Bên cạnh việc dùng thuốc hay phẫu thuật thì chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng không kém trong quá trình hỗ trợ điều trị bệnh trĩ. Dưới đây là 5 cách ăn uống chữa bệnh trĩ hiệu quả mà bạn nên biết.
1. Uống nhiều nước
Trước tiên người bệnh cần đảm bảo phải uống đủ nước mỗi ngày nhằm thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động dễ dàng, đồng thời giúp làm mềm phân ngăn ngừa táo bón, bởi đây chính là nguyên nhân chính gây nên bệnh trĩ.
Người bệnh trĩ nên uống từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày. Nên uống nhiều nước trái cây, nước rau quả,… sẽ rất tốt cho người bệnh trĩ.
Bệnh nhân có thể uống nước lạnh vào mỗi sáng để kích thích đi tiêu. Không nên để khát mới uống mà nên tạo thói quen uống nước thường xuyên mỗi ngày.
2. Thực phẩm chứa nhiều chất xơ
Theo các chuyên gia tại Phòng khám Đa khoa Hồng Phong, người bệnh nên tăng cường chất xơ trong chế độ ăn hàng ngày vì chất xơ tham gia trữ nước đáng kể trong ruột, có tác dụng giúp làm phân dễ bở ra và dễ dàng khi di chuyển.
Các thực phẩm cung cấp nhiều chất xơ hàng đầu chính là các loại rau quả, ngũ cốc như ngũ cốc xay, đậu phụ, cà rốt, súp lơ, chuối, quả mơ, dâu tây, cam, quýt,…
3. Thực phẩm nhuận tràng
Một số thực phẩm có tình nhuận tràng tốt mà người bệnh trĩ nên biết như khoai lang, rau lang, rau mồng tơi, rau dền, rau đay, rau diếp cá,… rất tốt cho hệ tiêu hóa, ngăn ngừa hiệu quả chứng táo bón. Bên cạnh đó, chuối, măng, mật ong,… cũng là các loại thực phẩm nhuận tràng rất tốt mà người bệnh trĩ nên tăng cường bổ sung trong mỗi bữa ăn hàng ngày.
Ngoài ra, người bệnh cũng nên ăn nhiều đồ ăn chứa nhiều Magie như: cá bơn, hạt điều sấy khô, đậu nành, rau chân vịt, quả bơ, bột yến mạch, nho khô không hạt,.... Đây cũng là một chất có tác dụng nhuận tràng, giúp hạn chế táo bón.
4. Thực phẩm chứa nhiều chất sắt
Bệnh trĩ kéo dài thường gây chảy máu khiến người bệnh dễ bị thiếu máu. Do đó, việc bổ sung lượng máu bằng các thực phẩm chứa nhiều chất sắt là điều rất cần thiết cho những người bị bệnh trĩ.
Một số loại thực phẩm chứa nhiều chất sắt nên bổ sung thường xuyên như gan gà, cua hấp, cá ngừ, mận, mơ khô, nho khô, hạt hướng dương, hạt điều, hạnh nhân, mè, khoai tây luộc, rau bó xôi, bông cải xanh nấu chín, dưa đỏ, rau cần, mộc nhĩ đen (nấm mèo đen), vừng (mè đen),…
5. Các loại dầu
Trong mỗi bữa ăn hàng ngày, người bệnh trĩ nên sử dụng các loại dầu thực vật như dầu ô liu, dầu lanh và giấm táo thay cho các loại dầu tổng hợp, mỡ động vật để bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Và cuối mỗi bữa ăn, người bệnh nên uống thêm dầu cá sẽ tốt cho cách chữa bệnh trĩ này.
Ngoài cách ăn uống điều trị bệnh trĩ bằng cách thực phẩm kể trên, người bệnh cũng nên thường xuyên bổ sung them các loại thực phẩm như gừng, tỏi, hành, nghệ,… vì đây là các loại thực phẩm có tác dụng giảm đau, chống viêm rất tốt cho việc làm giảm các triệu chứng bệnh trĩ và giúp ngăn chặn bệnh phát triển.
Trên đây là các cách ăn uống chữa bệnh trĩ hiệu quả, nếu còn bất kỳ thắc mắc nào về vấn đề trên hoặc về các vấn đề khác như: cách chữa bệnh trĩ, cách chữa bệnh trĩ bằng bài thuốc dân gian,… bạn có thể nhấp vào bảng chat bên dưới để được trò chuyện trực tiếp cùng các bác sĩ chuyên khoa tại Phòng khám đa khoa Hồng Phong.
Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phong
Địa chỉ: 160-162 Lê Hồng Phong, Phường 3, Quận 5
Website: https://phongkhamdakhoahongphong.vn/
